Bột Gạo Lức (500g)

Thành phần dinh dưỡng bên trong gạo lứt:

Trong 100g chứa Carbohydrate, 49.88 g. Đường 0.47 ; Canxi 6, mg. Đồng, 0.206 ; Thiamin (Vitamin B1), 0.347, mg · Riboflavin (Vitamin B2), Chất béo 1.88, Axit béo không bão hòa đa: 0.713, Chất xơ: 3.1 Axit béo không bão hòa đơn: 0.719

• Bột gạo lứt cũng là nguồn cung cấp các loại dưỡng chất như tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ canxi, kali, riboflavin (B2). folate, các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magiê, selen, glutathion (GSH), kali và natri.. Đặc biệt, trong gạo lứt có chứa hàm lượng mangan cao. Mặc dù đây là một khoáng chất ít được biết đến nhưng nó có vai trò trọng yếu đối với cơ thể. Bao gồm chữa lành vết thương, kích thích xương phát triển, điều chỉnh lượng đường trong máu. Có cả chức năng thần kinh hoặc chuyển hóa co cơ.

Công dụng của bột gạo lứt:

– Ngừa bệnh tim mạch, kiểm soát bệnh tiểu đường:
Trong bột gạo lứt rang chứa chất xơ Carotenoid, Phytosterol, omega 3 và Inositol hexaphosphate (IP6). Chúng có khả năng phòng chống sự ngưng kết các tiểu huyết cầu. Đồng thời làm giảm lượng cholesterol xấu và Triglyceride có trong máu, giúp ngừa bệnh tim mạch và kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả.

– Ngăn ngừa bệnh thoái hóa, lão hóa:
Nồng độ Sterolin và Phytosterol có trong bột gạo lứt rang cao, do đó chúng có khả năng kháng virus và kháng khuẩn hiệu quả. Giúp nâng cao hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh thoái hóa, viêm khớp và lão hóa.

– Ngăn ngừa các khối u phát triển
Theo nghiên cứu, bột gạo lứt rang cung cấp hàm lượng chất xơ cao. Nhờ đó, giúp các khối u bị cản trở do sự kết hợp của Estrogen trong đường ruột và ngăn ngừa tình trạng tái hấp thụ ở trong máu. IP6 có trong bột gạo lứt còn có khả năng kiểm soát và ngăn ngừa tế bào u phát triển trong đường ruột và gan.

– Giảm cân hiệu quả:
Bột gạo lứt rang chứa nhiều protein và dưỡng chất, giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, từ đó sẽ hạn chế quá trình tiếp thu lượng thức ăn vào cơ thể. Sau một thời gian ngắn, bạn sẽ giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, bột gạo lứt rang giàu Magie cải thiện quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo hiệu quả.
Bên cạnh đó, bột gạo lứt còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như Inositol, Phospholipid và Vitamin B. Chúng giúp giải độc gan hiệu quả. Thêm nữa, chúng còn chứa nhiều axit béo giúp cải thiện thị lực và giúp làm sáng da, mịn da hiệu quả.

Hướng dẫn bảo quản:

– Bột ở dạng hạt nhỏ mịn nên cần bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.
– Tránh tiếp xúc với nước dễ gây ẩm mốc và giảm chất lượng sản phẩm.
– Khi sử dụng chưa hết thì bảo quản trong túi kín và để trong ngăn mát tủ lạnh.

Lưu ý:

– Khi sử dụng thêm vào khẩu phần ăn của các bé, phụ huynh cần lưu ý sử dụng một lượng bột vừa phải. Không nên sử dụng quá nhiều vào khẩu phần ăn của các bé.
– Tuy khá nhiều chất dinh dưỡng nhưng cơ thể của các bé chưa có thể hấp thu lượng lớn chất dinh dưỡng trong bột được. Vì vậy, các mẹ cần lưu ý cho vừa đủ.